עוגת קרם חלבה על קראנצ' דבש (ללא אפייה!)-

עוגה חגיגית, עשירה ונהדרת- בסיס קראנצ' דבש ומעליו קרם קטיפתי בטעם חלבה. את הקרם מכינים עם טחינה משומשום מלא כדי לקבל טעם עשיר במיוחד, ומוסיפים דבש כדי לקבל טעם מודגש ומתוק כמו חלבה!Image

Image

להמשיך לקרוא

מאפינס חמאת בוטנים בריא (עם אופציה למתכון טבעוני!)

רוצים לאכול מאפינס בטעם חמאת בוטנים ללא רגשות אשם בכלל? הכינו את המאפינס האלו- הם עסייסים ומתוקים עם טעם עשיר של חמאת בוטנים, כל זאת עם קמח מלא ,חלבונים, ושומנים בריאים מהצומח. אין במתכון סוכר לבן או חמאה בכלל! ויש רק 140 קלוריות ליחידה.

Image

אם מחליפים את הביצים במתכון ב-3/4 כוס רסק תפוחי עץ לא ממתוק, מקבלים בקלות מתכון טבעוני פשוט ומעולה.

ואתם לא תאמינו כמה ההכנה פשוטה- שמים חומרים יבשים בקערה, מוסיפים רטובים, מערבבים ולתנור!

להמשיך לקרוא

קאפקייקס וניל מאודה עם זיגוג פירות יער ושמנת (מהיר וללא אפייה!!)

קאפקייקס ללא אפייה- ייתכן?

 כמובן! אפשר להכין קאפקייקס מדהימים גם בשיטת אידוי, הטעם והמרקם מושלמים וההכנה מהירה במיוחד. אין צורך בכלי מיוחד, רק בסיר פסטה עם מסננת. כך אפשר בקלות להכין קאפקייקס ב-10 דקות, כולל זמן ה-"אפייה"!

Image

להמשיך לקרוא